妊婦のパンツとしてメジャーなのはハイウエスト型かもしれません。ですが、いわゆる妊婦用のパンツはどれもゴムがきつすぎます。私はトコちゃんベルトを愛用していてトコちゃん説（後述）を支持しているのですが、ゴムの痕がつくようなものはキツすぎるそうです。
私が２回の妊娠を経て辿りついた「妊婦の正解パンツ」をお伝えします。
痕がつくパンツは内臓が下がるのでＮＧ！
現代の生活だと子宮や内臓が下に下がってしまいがちなので、それを上げて、ベルトで支えようというのがトコちゃんベルトの考え方です。
それと反対の働きをするのがキツいパンツやスカートのゴムです。アンダーヘアのあたりよりも上に痕がついているならそれは早産などにつながる「悪い締め付け」と考えます。思っているよりずっと下でビックリしますけどね！
詳しく知りたい方はトコちゃんベルトの青葉で。骨盤を整える体操などもたくさんあります。全部妄信しない方がいいかもしれませんが、基本的な概念には同意です。
妊婦が選ぶべきパンツ（ショーツ）は二択！
何はなくともシームレスショーツを買おう
妊婦が穿くべきパンツの要件は「無縫製」「シームレス」です。よく伸びる生地を圧着して作ってあり、糸がないので締め付けゼロです。ラインがひびかないので、ぽっちゃりしがちな妊婦も下着のラインを気にせずいられるのもよいところ。
私は妊娠前から持っていたユニクロのシームレスショーツを臨月も産後も履いていましたが、苦しく感じたことは一度もなく、お腹に痕がつくこともありませんでした。ただし臨月まで過ごすとちょっと伸びてしまって産後はクルクルめくれるように。それでも４年もった！接着してある股あて部分の端が剥がれてきたのですが、乾燥機を使わなければもっと長く使えたと思います。
私はビッグヒップウーマン＆妊娠により下半身は更にサイズアップしたので普通の下着は一つ大きいサイズを選ぶのですが、このタイプのパンツに限り妊娠前のぴったりサイズでＯＫです。ちなみに…お腹が大きくなるとちょっと下げて穿きたくなるけど、逆にハイレグぎみにした方が快適でした。
もっとフリフリの可愛い下着がいいよ～という方もいるかもしれませんが、妊娠線対策にオイル塗ったりするでしょ？パンツにもオイルついたりして汚れるでしょ？ということで、私も下着は可愛いのが好きですが妊娠中の下着はこういうのでよいのです。
縫製アリでも締め付けゼロの綿パンツは「うぶぱん」！
「でも綿じゃないと肌触りが悪くて…」という方に朗報です！コットンなのに締め付けない「うぶぱん」というものを見つけました！妊婦ではなくなった現在も毎日愛用しています。
なぜ締め付けないかというと、余裕のあるサイズで縫ってくれているから。ウエストはもちろん、鼠径部がとてもラクです！「あまりギュッと絞っていないかぼちゃぱんつ」「短パン」みたいなイメージ。タイトスカートを履く時などはラインに響くのでダメですが、リラックスしたい時の下着としては完璧です。
ハイウエスト、ガードル一体型
オススメしないパンツも見ていきましょう。まず日本で一番よく見るハイウエスト型。
実際に手にとってみるとよくわかりますが、生地があまり伸びません。生地も肌に優しい綿…などとうたっているものもありますが、化学繊維のものと比べると全然伸びない！私だって基本的には化学繊維より天然繊維が好きですが、妊娠時は「肌に優しいこと」よりも「お腹を締め付けないこと」を重視します。中には縁取りのレース（伸びない）がついたものも…そこまでしてレース必要？
ガードルや骨盤ベルトの機能をもたせたものが多いですが、そういうベルトは頑丈すぎ、体調によって苦しく感じることも。横になってゆるめたい時もありますが、パンツ一体型だとパンツを脱ぐしかない！でも軽々しくパンツを脱ぐわけにもいきません…！
なので骨盤ベルトはパンツとは別に買いましょう。パンツはパンツで、パンツの役割だけ果たせばよいのです。腹巻もパンツとは別で考えましょう。
ちなみに…骨盤ベルトも腹巻もトコちゃんシリーズがオススメ
骨盤ベルトは新しく買うならトコちゃんベルトがオススメですが、
腹巻もトコちゃんのシリーズがとてもよかったです。肌あたりは優しいのにどこまでも伸びます。コットンなのに不思議。冬にあたたかさを重視して別メーカーのモコモコ腹巻も試してみましたが暑すぎることがあり、しかも伸縮しづらく苦しかったので、トコちゃん腹巻を２人目の時に買い足しました。これも乾燥機のせいかだんだん伸びてきたので、妊婦が使うなら使用期限は１～２年くらいかと思います。十分！
ローライズクロス型
二番目によく見るのがローライズ型です。お腹を覆っていない分ハイウエストのパンツよりはマシかと思いますが、それでも縫製してあるものは糸が締め付けてきます。「伸縮します」とあっても、無縫製でないものは絶対に締め付けがありますよ！
「無縫製」「シームレス」そして「うぶぱん」が合言葉ですよー！
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